Blog

Originálne darčeky, dokonalá vianočná výzdoba, domáci vaječný likér, zákusky aj vianočka. A hlavne všetko stihnúť v práci! Alebo na tej prezentácií zapracujem ešte počas sviatkov, nech je fakt TOP.

Syndróm vyhorenia, podobne ako iné ochorenia, neprichádza bez pozvania. Priťahujú ho ľudia, ktorí sú odhodlaní vynaložiť všetku svoju energiu pre dobro ostatných, idealisti, ktorí majú vysoké nároky a rovnako vysoké očakávania. Aj tí, ktorí chcú len odviesť dobrú prácu, ale ešte sa nenaučili požiadať o pomoc.

Stres je dnes takmer neoddeliteľnou súčasťou života. Pracovné výzvy, rodinné povinnosti, tlak na výkon, neustále rozhodovanie – to všetko nás môže zahltiť. Mnohí z nás sa snažia stres "manažovať", ale čo ak existuje spôsob, ako mu predchádzať – nie len ho tlmiť?